Journal
HAR DU FÅTT GUBBVAD? HÄR ÄR SYMPTOMEN!
Vad är egentligen gubbvad? Hur uppstår den, vad kan man göra för att förebygga den och hur blir man av med den om du...
Läs mer
RISKEN FÖR BLODPROPP VID LÅNGFLYG
Att benen svullnar upp när vi flyger, det har nog de flesta av er känt av. Men vad innebär det egentligen att sitta ...
Läs mer
OPTIMERA DIN SKIDÅKNING MED RÄTT STRUMPOR!
Skidåkning är det absolut roligaste jag vet! Jag vet inte vad som gör det, om det är att komma ut och få frisk luft...
Läs mer
ÅTERHÄMTA DIG EFTER TRÄNINGEN
Söker du efter de bästa förutsättningarna för en löparrunda eller ett tufft Cross-fit pass? Alla vi som tränar har ...
Läs mer
ÖMMA FÖTTER VID BELASTNING
Trött och öm i fötter och ben efter att ha arbetat en lång dag på hårda golv?
Arbetar du inom yrkeskategorier som v...
Läs mer
SVULLNA FÖTTER I VÄRMEN? 3 TIPS FÖR VARMA DAGAR
Nu är den härliga sommaren här med ljusa kvällar och soliga varma dagar. När det blir varmt ute så svullnar fötter,...
Läs mer
SVULLNA BEN OCH FÖTTER? DÄRFÖR SVULLNAR VI!
Svullna ben och fötter är vanligare än vad man tror och de allra flesta drabbas någon gång i livet.
Vanliga orsaker...
Läs mer
STILLASITTANDE LIVSSTIL
Tillhör du dem som sitter stilla större delen av din dag? Mycket stillasittande under dagen kan ge stela och svullna...
Läs mer
KALLA FÖTTER? DÄRFÖR BLIR FÖTTERNA KALLA
Alla har vi väl drabbats av kalla fötter särskilt under de kyliga vintermånaderna? En del av oss drabbas dock lite...
Läs mer
HÄLSOFÖRDELAR AV RÖRELSE
Hälsofördelarna med att röra på sig är många, och dessutom alldeles gratis!
När vi rör på oss får vi en starkare kr...
Läs mer
KOMPRESSIONSSTRUMPOR VID TRÄNING
Det har kunnat bevisats att kompressionsstrumpor har en viss effekt på löpekonomin och biomekaniska faktorer såsom s...
Läs mer
ENKEL EGENVÅRD FÖR FÖTTERNA
Fötterna bär dig igenom livet, varje dag hela året om!
Fötterna utsätts för en avsevärd belastning varje dag och fö...
Läs mer