VARFÖR LUKTAR FÖTTER – OCH HUR KAN RÄTT STRUMPOR HJÄLPA?

Många upplever någon gång att fötterna luktar starkt efter en lång dag i skor. Fotlukt är mycket vanligt och beror oftast inte på dålig hygien, utan på en kombination av svett, bakterier och fuktiga miljöer i skor och strumpor.

Fötterna har fler svettkörtlar än många andra delar av kroppen. När fötterna svettas i instängda skor skapas en varm och fuktig miljö där bakterier trivs. Det är dessa bakterier som bryter ner svetten och bildar de ämnen som orsakar den karakteristiska lukten.

Genom att välja strumpor som hjälper till att hålla fötterna torrare kan man ofta minska problemet med fotlukt.

Varför luktar fötter?

Fotlukt uppstår när bakterier på huden bryter ner svett. Svett i sig luktar nästan ingenting, men när den bryts ner bildas ämnen som ger den typiska lukten.

Faktorer som kan bidra till att fötter luktar mer är till exempel:

• fuktiga skor under längre tid

• strumpor som inte transporterar bort fukt

• varma och täta skor

• svettiga fötter

När fötterna hålls torrare minskar bakteriernas möjlighet att växa och lukten blir ofta mindre.

Strumpor som transporterar bort fukt

En av de viktigaste egenskaperna hos strumpor för att minska fotlukt är att de kan transportera bort fukt från huden.

Material som andas och hjälper till att hålla fötterna torrare kan bidra till att skapa en miljö där bakterier trivs sämre. När fötterna hålls torrare minskar ofta också lukten.

Strumpor som är utvecklade för aktivitet eller som har god fukttransport kan därför vara ett bra alternativ.

Bambustrumpor vid fotlukt

Strumpor i bambu är ett populärt alternativ för personer som vill hålla fötterna fräschare under dagen. Bambufibrer är mjuka och ventilerande och hjälper till att transportera bort fukt från huden.

När fötterna hålls torrare minskar risken för att bakterier ska trivas, vilket i sin tur kan bidra till att minska lukten.

Bambustrumpor upplevs också ofta som extra mjuka och bekväma mot huden.

Tåstrumpor kan minska fukt mellan tårna

Mellan tårna kan fukt lätt samlas eftersom huden ligger tätt mot varandra. När fukt stannar kvar mellan tårna kan det skapa en miljö där bakterier lättare växer.

Tåstrumpor separerar tårna och kan bidra till att skapa en luftigare miljö där huden kan andas bättre. Det kan hjälpa till att minska fukt och bidra till att fötterna känns fräschare under dagen.

Tips för att minska fotlukt

Det finns flera enkla saker som kan hjälpa till att minska problem med fotlukt:

• byt strumpor dagligen

• välj strumpor som transporterar bort fukt

• låt skor torka ordentligt mellan användning

• tvätta fötterna regelbundet

• torka noggrant mellan tårna

Genom att hålla fötterna torrare kan man ofta minska problemet med luktande fötter.